Luontaislähde Kotkansiipi

HIUTALETUOREPUURO

 1 dl rouhittuja pähkinöitä tai manteleita

2 dl kaurahiutaleita

1 dl vehnähiutaleita

1 dl ohrahiutaleita

1 dl ruishiutaleita

1 dl spelthiutaleita

1 dl leseitä

½ dl pellavansiemeniä

½ dl ruusunmarjajauhetta

1 dl rusinoita

1 dl vehnänalkioita

vettä tai mehua

 Sekoita kaikki kuivat ainekset kannelliseen astiaan. Halutessasi valmistaa tuorepuuron ota 1 desilitra (= 1 puuroannos) seosta ja lisää siihen haluamaasi nestettä sopiva määrä. Anna turvota noin 2 tuntia. Tarjoile marjojen kera. Voit halutessasi makeuttaa puuron ripauksella intiaanisokeria tai hunajaa.

 Jos käytät sekoitukseen vehnänalkioita, säilytä seosta jääkaapissa säilyvyyden vuoksi.

Takaisin edelliselle sivulle