Luontaislähde Kotkansiipi

LESEINEN AAMUPUURO

 6 dl vettä

2 dl mustikoita

1 rkl pellavansiemeniä

½ tl merisuolaa

2 rkl grahamjauhoja

2 dl leseitä

Sekoita veteen survotut mustikat, pellavansiemenet ja suola, kiehauta. Keitä noin 7 minuuttia ja vatkaa sitten joukkoon grahamjauhot. Keitä vielä 4 minuuttia ja sekoita joukkoon leseet. Pane puuro lämpökaappiin tai uuniin (100 astetta) 30 minuutiksi turpoamaan.

Tarjoa tuoreiden marjojen, kiisselin tai jogurtin kera. Kauramaito sopii myös kyytipojaksi.

Takaisin edelliselle sivulle